（肩こり）というと、まずは誰でも、首のつけねに手が行くでしょう。
ここの部分は様々な筋肉が集まっている、いわゆる、筋肉の集合体、でありますから、
影響の受け方も大きく、人それぞれにあります。背骨を支える筋肉、首を動かす筋肉，肩甲骨を動かす筋肉、呼吸に関係する筋肉など、
様々な動きを持っている筋肉が集まっています。中でも、肩甲骨他の骨と違い助骨部に張り付いている状態です。
他の骨は両端に関節があり、関節が靭帯で補強されて接続されています。
肩甲骨は体幹から支えられている関節と言えば肩鎖関節のみで、あとは腕である上腕骨がぶらさがっているだけです。重力に対して
肩甲骨を持ち上げようとする筋肉が上部僧帽筋や肩甲拳筋、やはりこれらの筋肉の解消なしには、肩こりの解消は、ありません。